鸡蛋含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体内所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。邮乐网鸡蛋是你的优质选择。

关于鸡蛋的做法，没花样也是会吃腻的，可是鸡蛋里的营养还是要吸收滴，所以来试试鸡蛋的新做法吧！

厚蛋烧

食材：3个鸡蛋、1大勺牛奶、1小块黄油

1.把3个鸡蛋都敲开倒入碗中，再倒入适量牛奶，一起打散。牛奶不能加多，不然不好成型，少许就可以了。

2.锅底加热，让小块黄油融化。觉得锅子过热的话，就关火稍微凉几秒。倒入第一层蛋液，然后开小火，稍微晃动一下锅子，使蛋液均匀平铺在锅底。在蛋液还有一点湿润的时候，就可以开始卷起来了。

3.卷鸡蛋的时候不用怕烧干，如果觉得自己卷的慢，可以先关掉火，卷好之后再继续开小火。继续倒入蛋液，卷第二层，中间不需要加油，剩下一点点底儿的油就可以了。蛋液大概分四次倒完。

4.你可以加入芝士、海苔、肉松等一块卷，根据自己的喜好，想加什么就加什么。第一次不要加太多，慢慢试一试。

5.卷好厚蛋烧，继续在小火上面烘一下再关火，就完成啦！

要做出美味早餐，没有好的鸡蛋怎么行呢？邮乐网鸡蛋，快来看看啦！